心随鼓动 鼓舞人心 鼓圈特别活动为“她”而来
人间最美三月天,姹紫嫣红映红颜。3月8日,为庆祝第113个国际劳动妇女节,电科太极/15所工会组织开展“心随鼓动 爱在三八”快乐女神节鼓圈特别活动,帮助女性员工调节情绪、放松身心、提升自信。电科太极副总经理李竹梅、总经理助理梁渝及近两百名女性职工参加了活动。
活动现场,大家围鼓而坐,以音乐为媒介进行交流沟通。在鼓圈引导师的引导下,大家从初识的好奇、小心探索逐渐进入状态,熟练并自由地跟随着指挥、音乐、节拍,不断变换节奏,将鼓声与节拍融为一体,尽情体验演奏时在触觉、视觉、听觉、感觉、运动觉等多方面的细微变化,尽情感受当下内心真实的自我,充分享受鼓乐带来的力量和快乐。
“不管你之前会不会敲鼓,有没有音乐基础,都能在鼓圈中得到释放,收获快乐。”“活动不但能缓解压力,还能促进沟通,大家通过声音彼此感知、交流,降低忧虑情绪,提高身心健康。”“活动集音乐、健身、心理素质锻炼于一体,能在 ‘玩’中体验音乐、生命的乐趣。”体验者兴奋地说到,看似简单的鼓圈活动,却感受到了自由,享受到了团体合作的快乐。大家纷纷表示,鼓圈活动提升了自信、舒缓了情绪,起到了凝聚人心、鼓舞人心的作用,期待在下一个春暖花开的日子里,还能在这样动与静交融的盛会中再次相逢。
此外,电科太极各分工会积极组织开展多肉种植、插花、手工艺制作、健步走、绘画、书法、摄影等形式多样的庆祝活动,广大女同胞度过了一个丰富多彩、温馨难忘的节日,营造了积极和谐融洽的良好氛围。